孩子長大了，從爬行到逐漸能扶站，慢慢地從牙牙學步，嘗試著踏出人生的第一步。在他們熟悉行走前的階段，如何擁有一雙好的學步鞋，成為爸比媽咪們的重大課題。作為孩子們的第一雙鞋，學步鞋如何幫助足部發育？什麼時候穿比較好？面對市面上琳瑯滿目的選擇，又要怎麼入手最適合孩子的那一款呢？讓 Little Wonders 一次告訴你！


為什麼學步鞋很重要？
剛學會走路的孩子，正是對世界最好奇的時候，學步鞋能在行動過程中給予保護、穩定和支撐的作用，舒適的腳感，更能促進體驗週遭事物的動機。也許會有人認為嬰幼兒的腳長得太快，不適合購買太好的款式，或是想買大一號以便穿得更長久，然而雙腳的健康成長是無價的，若因不適當的鞋產生問題，對大人小孩都是得不償失。

不只出外穿搭更吸睛，學步鞋在幫助步伐正確上更是不可或缺，尤其要注意加固腳後跟與鞋底止滑的部分，讓孩子沒有後顧之憂地邁向對未知的探索。
 


何時穿學步鞋最適合？
判斷是否穿學步鞋的關鍵，不在於年齡，而是孩子的學走狀態——如果是邊扶邊走的時期，可以幫他準備一雙外出時的鞋子。從邊走邊晃到會跑會跳至少需要 3 年左右，過程中則可以視孩子的情況，在高筒低筒、綁帶魔鬼氈等其他方面準備不同的鞋款。

另外，足部權威 APMA (美國足部醫療協會) 也曾發表研究結論：赤足是最適合雙腳發展的狀態。在室內沒有安全疑慮的環境下，其實可以多做赤腳練習，讓腳底時常接觸地面，訓練對不同地形的適應力。
 


挑選學步鞋的六大重點
倘若沒有特例，一般在選購學步鞋時，專家會建議著重在六個原則：


1. 柔軟合腳的鞋身
鞋子太硬的話，會增加扭傷的可能性，太軟的話，也有腳踝受傷的風險，必須柔軟中帶點韌性，才能在舒適度與安全性間獲得平衡。


2. 輕薄透氣的鞋底
選用較薄的鞋底，能使孩子透過腳底感受地面的變化，促進肌肉與骨骼發展。另外因兒童的肌膚特別敏感，為免腳汗引起不適，材質通常以透氣為優先訴求。


3. 沒有負擔的重量
相比較重的鞋款，使用輕型鞋會讓走路更輕鬆，增加孩子練習行走的意願。


4. 避免擠壓腳趾的鞋頭
考量到嬰幼兒的腳底較厚，因此選擇不擠壓腳趾的鞋，使足弓、腳掌與腳趾都能自然生長。


5. 後跟加固及完整包覆腳背
由於足踝尚未發育完全，孩子的重心會偏向腳後跟，為此需要完整包覆腳背，並在腳掌方面加強防護，有助於在活動時穩固重心。


6. 底部的防滑效果
選擇彈性、止滑紋路的鞋底，可以降低不慎滑倒的可能性。

※貼心提醒：再優秀的學步鞋，最不可少的步驟就是試穿，不論如何，孩子實際試穿的感受最重要，只有他們喜歡，才是一雙合格的學步鞋！
 

學步鞋三不原則


1. 不選太軟的鞋
柔軟是舒適度的重要考量，但太軟的鞋身無法提供支撐，反而會增加跌倒的風險。


2. 不選有足弓的鞋
幼兒的雙足扁平是正常情況，會隨著發育長出足弓，在這時穿有足弓的鞋會影響生長。


3. 不選太厚的鞋
一般認為厚底鞋才有防護力，然而在過多保護下，其實會因鍛鍊太少而影響肌肉成長。

UFSP 法國足部健康聯盟推薦品牌：Pom D’api
UFSP 是由研究足部健康的​​專家組成的法國足部健康聯盟，與有 50 年歷史的童鞋品牌 Pom D’api 合作，推出孩子專屬的「第一步鞋系列」。

要求每雙鞋的模型得到足部專家認可，具備科學要求上對兒童的 20 多項技術標準，更在學校、MAM 及托兒所等場所進行真實情況的測試。


除了滿足學步鞋選購的專業要求外，在安全性、保護性、未來成長方面，為孩子想得更多、更遠——在形狀、結構、材質和造型上都有不同款式，保證能找到你喜歡的那雙心有所屬。


‧ The Stand Up 系列
特色是獲得專利的 Anti-twist© 防扭曲系統，有效防止腳踝和腳背扭傷的風險，並促進兒童足部的正常發育。


‧ Flex – Up 系列
鞋底板和鞋底都有更寬的貼合度，更在鞋子前部增加防護，減少受損的情況。


Little Wonders 除了在官網商品頁附上尺寸表參考，在台中沙鹿門市也提供試穿服務，希望每個孩子都能找到最適合自己的第一步鞋！